鼻炎的危害想必大家也是有所耳闻的，轻则流鼻涕、呼吸道堵塞，重则危及生命。那么，在平时的生活中，如何预防鼻炎的发生呢？
注意保暖：尤其是在气候无常的季节，气温是不稳定的，随时会降温，防止感冒，因为感冒会增加患上鼻炎的概率。
生活习惯：养成一个良好的生活习惯，有的人会有鼻中隔偏曲的情况，及时矫正也很重要，另外，对于鼻粘膜收缩剂尽量不要使用，因为会对这种药物产生依赖。
经常运动：养成规律的运动习惯，增强自己的身体综合素质，通过运动来改善血液循环，可以有效的预防鼻炎。
加强营养：已经患有鼻炎就不能再吃寒凉生冷的食物，多吃补益肺气的食物，远离香烟，在空气清新的空间多做运动。
避开过敏原：出对鼻子的过敏原，尽量避免过敏原，避免使用皮毛、鸭绒、木棉等制品。室内应勤打扫，最好用吸尘器，或用湿布擦拭。对动物皮毛敏感者忌养宠物，对花粉过敏者，室内不种花草。
正确的擤鼻涕：先用手指压住一侧鼻孔，轻轻向外吹气，对侧鼻孔的鼻涕即可擤出。
出门要戴口罩：现在的空气质量不是很好，出门戴口罩，避免接触雾霾和空气中的过敏原。
以上的建议就是预防鼻炎的方法，也是很有效果的，希望对大家有帮助，如果已经患有鼻炎的人，就应该及时的去正规的耳鼻喉医院进行检查并治疗，早发现早治疗就早康复。那么，重庆治疗鼻炎的医院哪家好呢？欢迎拨打重庆仁品耳鼻喉医院热线电话：023-60379001，有专业耳鼻喉专家坐诊，为您提供详细的治疗方法。
