鼻炎疾病的率正在逐年的提高，这就意味着有越来越多的朋友说到鼻炎疾病的伤害，专家表示，如果大家在平时的日常生活当中不注意自己保护的话，就很容易导致鼻炎疾病的出现，那么我们找遍了，到底该怎么办呢?
 

 

　　鼻炎(Rhinitis)指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。表现为充血或者水肿，患者经常会出现鼻塞，流清水涕，鼻痒，喉部不适，咳嗽等症状。鼻腔分泌的稀薄液体样物质称为鼻涕或者鼻腔分泌物，其作用是帮助清除灰尘，细菌以保持肺部的健康。通常情况下，混合细菌和灰尘的鼻涕后吸至咽喉并最终进入胃内，因其分泌量很少，一般不会引起人们的注意。当鼻内出现炎症时，鼻腔内可以分泌大量的鼻涕，并可以因感染而变成黄色，流经咽喉时可以引起咳嗽，鼻涕量十分多时还可以经前鼻孔流出。

 

　　一、鼻炎大多是着凉感冒引起的，要加强体育锻炼，增强抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力。

 

　　二、避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒鼻炎日常保健等，因为这些因素能使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能变差，病毒乘虚而入而导致发病。
 

 

　　三、在秋冬季或感冒流行期间，外出戴口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者做好隔离工作，对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。

 

　　四、可使用中草药预防，如受凉后可及早服用生姜、红糖水以及时祛除“寒邪”，感冒流行期间，可服用荆芥、防风、板蓝根等中草药。

 

　　五、早晨5点到10点，是花粉扩散高峰时间，最好不在户外久待。

 

　　六、及时更换、清洗床单、被罩，防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎。

 

　　七、保持室内空气的湿度，或是使用空气过滤器，不要让鼻子太干燥。
 

 

　　在上面文章中主要为大家介绍的是鼻炎患者在日常生活当中的一些禁忌事项，不知道你们都记住了没有，因为感冒是引起鼻炎疾病的一大诱因，所以大家在生活当中一定要照顾好自己，感冒了以后千万不要自己扛着，应该去医院及时的找医生进行治疗