过敏性鼻炎的发生，是非常烦人的，它引起我们工作效率和学习效率下降，给我们的生活造成很多负面影响，医生介绍，过敏性鼻炎并非不可以预防的，那么，怎么预防过敏性鼻炎呢？
１、春天控制外出：春暖花开，很多家庭喜欢在春天组织春游．如果孩子对花粉过敏，等到花粉少了之后再出去玩．这属于回避疗法，就是回避孩子接触到可能引发疾病的病源．
２、加强锻炼．耐寒训练：冷水洗脸，水温作适当调节，循序、有度．在保暖的前提下增加户外活动，呼吸冷空气，可提高呼吸道抗寒能力．
３、季节性过敏性鼻炎，在春秋两季发病较为常见，与季节变化有很大的关系．春秋两季多为百花盛开，香气扑鼻．而季节性过敏性鼻炎的过敏原，大多情况下为：花粉、柳絮．患有季节性过敏性鼻炎的患者，出门应戴一个口罩．
４、多吃新鲜蔬菜：过敏性鼻炎不会对食物产生过敏，所以没有必要特别调整食谱．但是身体出现过敏反应说明免疫力差，所以最好不要吃油炸的快餐食品，应该多吃新鲜的蔬菜来加强免疫能力．
