• R
  • 鼻炎

    鼻炎
  • 在线预约Online booking
  • 在线预约

    疾病咨询

    疾病热线
  • 023-63657999

    24H免费咨询热线
  • 8:00——17:00

    仁品耳鼻喉医院节假日无休
  • 医院地址

    重庆市渝中区经纬大道772号
  • 鼻炎日常的保健护理方法
  • 来源:重庆仁品耳鼻喉医院门诊时间:8:00-17:00

    在线预约
      长期患有鼻炎对患者的日常生活还是会造成一定的影响,如经常会出现鼻塞、流鼻涕、头痛、嗅觉障碍、记忆力下降,还可能会导致中耳炎、咽喉炎等疾病的发生。有些鼻炎比较严重的患者还会出现夜间睡眠呼吸暂停综合症,最为主要的表现就是打鼾和睡眠时呼吸暂时终止。青少年鼻炎则容易导致上课注意力不能集中,因而学习成绩下降,因为鼻塞不能直接用鼻子呼吸,往往就通过口腔呼吸,导致口腔干燥,容易出现喉咙不舒服,慢性咳嗽的发生。
     
      怎样做好鼻炎日常的保健工作
     
      1、急性鼻炎患者应该注意补充水分,保持室内的通风,确保室内空气的清新度。如果身体出现发热的情况要注意休息以及做好保暖措施。出门的时候应该佩戴口罩,饮食主要以清淡容易消化吸收为主。
     
      2、慢性鼻炎患者平时应该注意锻炼身体,参加适量的体育锻炼。早上可以用冷水洗脸,增强鼻腔粘膜的抗病能力。注意天气的变化,适时的增减衣物,不要用手大力的挖鼻子,不要因为鼻塞经常使用滴鼻剂,长期使用会导致血管收缩。
     
      3、萎缩性鼻炎患者应该每天对鼻腔进行清洁,清洁前可以先将结痂泡软,取出。每天对鼻部进行按摩。天气比较干燥的时候,出门一定要佩戴口罩。多吃青菜水果,不要经常用手挖鼻孔,以免造成鼻腔粘膜的损伤。
     
      4、过敏性鼻炎患者应该避免过敏原,外出时一定要佩戴口罩,平时多做运动,增强自身的抗病能力。
     
    鼻炎的日常护理方法
     
      鼻炎患者如何做好日常护理工作
     
      一、盐水洗鼻:直接买生理盐水(0.9%的氯化钠注射液)
     
      方法为用双手掬清洁之水,头下弯,用力将水吸入鼻孔内,再从嘴巴将水吐出,藉此清除鼻腔内的鼻涕与污垢。现在的洗鼻方法就是从这种方法演变而来的。盐水洗鼻主要是借用一定压力(或吸、或用重力、或用机械压力)将生理盐水送入鼻孔,流经鼻前庭(露在头部外面的部分)、鼻窦、鼻道绕经鼻咽部,或从一侧鼻孔排出,或从口部排出。通过以上路径,借助于生理盐水自身的杀菌作用及水流的冲击力,将鼻腔内已聚集的致病及污洉排出,从而使鼻腔恢复正常的生理环境,恢复鼻腔的自我排毒功能,达到保护鼻腔的目的。
     
      二、用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤,把挤出的汁液喷入鼻腔,鼻子很快就会通气。还有就是把维生素C碾成粉末,然后吸少量入鼻,鼻子就会通气了。
     
      三、晚上睡觉时枕头稍垫高一点。饮食一定要清淡。
     
      四、每天早上,手上捧点凉水,用鼻子吸,刚开始不能深吸,有呛水的感觉后擤出,重复几次,每天也可多次。坚持一个月以上。
     
      五、侧卧按摩法:左侧耳塞向右卧,右侧鼻塞向左卧,用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1~2分钟。
     
      重庆仁品耳鼻喉医院以人为本,患者至上,以优质的医疗服务,高效的医疗水平,服务于广大耳鼻喉患者,深受重庆地区耳鼻喉患者的喜爱,为了回报这份厚爱,重庆仁品耳鼻喉医院现开通免费在线问诊服务,现在拨打:023-63657999,就能直接和专家通话,网上预约,还可免挂号费哦!